Najczęstsze urazy i kontuzje kończyn górnych

Kończyna górna to złożona struktura, której prawidłowe funkcjonowanie uzależnione jest od współdziałania układu kostno-stawowego, mięśni, więzadeł oraz ścięgien. Ból i nieprzyjemne dolegliwości są najczęściej wynikiem przeciążeń i urazów, które skutkują pojawianiem się problemów w wykonywaniu codziennych czynności. Jakie są najczęstsze kontuzje ręki? Jak im zapobiegać?

Najpowszechniejsze dolegliwości okolicy ręki i nadgarstka

Najczęściej kontuzje ścięgien zginaczy nadgarstka lub palców są spowodowane urazem mechanicznym, w wyniku którego dochodzi do naruszenia lub całkowitego przerwania ciągłości struktury. Jest to niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej interwencji chirurgicznej i rekonstrukcji uszkodzonych tkanek. Inna sytuacja ma miejsce w przypadku zmian przeciążeniowych tej okolicy ciała – wynikają one głównie z rodzaju wykonywanej pracy i mechaniki powtarzanych w niej ruchów.

Zespół kanału nadgarstka jest natomiast przypadłością związaną z nadmierną kompresją na nerw pośrodkowy, który przebiega pomiędzy mięśniami wchodzącymi w skład troczka zginaczy ręki. Ucisk tej struktury skutkuje ograniczeniem siły mięśni odpowiedzialnych za chwyt globalny, a także manifestacją objawów neurologicznych, do których zalicza się drętwienie i mrowienie kciuka, wskaziciela i palca środkowego.

W obrębie nadgarstka dochodzi również bardzo często do złamań struktur, tworzących jego szereg bliższy i dalszy. Są to kości:

Leczenie takiej kontuzji opiera się na chirurgicznym zespoleniu pękniętych struktur kostnych oraz wprowadzeniu fizjoterapii, która ma na celu odzyskanie funkcjonalnego zakresu ruchu oraz prewencję zaników mięśniowych spowodowanych unieruchomieniem.

Łokieć, czyli struktura podatna na urazy

Uszkodzenia stawu łokciowego są jednymi z najbardziej uciążliwych kontuzji kończyn górnych. Zgięcie i wyprost tej okolicy warunkują wykonywanie wielu czynności dnia codziennego. Złamanie końca bliższego kości promieniowej wiąże się nie tylko z koniecznością unieruchomienia stawu, ale również z wynikającym z tego zmniejszeniem funkcjonalności całej ręki.

Jeśli chodzi o leczenie stawów łokciowych to wymaga ono najczęściej wprowadzenia procedur operacyjnych, jednak w niektórych przypadkach lepsze efekty są osiągane w przypadku zastosowania terapii zachowawczej. W terapii łokcia tenisisty i golfisty, które są entezopatiami - odpowiednio nadkłykcia bocznego i przyśrodkowego kości ramiennej - dużą rolę odgrywa odpowiednia ergonomia pracy i redukcja obciążeń danego segmentu ciała. Z kolei w innych sytuacjach niezbędne jest wykonanie zabiegu artrolizy, który polega na usunięciu ciała wolnego lub skostnienia ze stawu.

Jak dbać o struktury kończyny górnej?

Stawy promieniowo-nadgarstkowe, łokciowe czy ramienne są każdego dnia poddawane działaniu wielu czynników zewnętrznych, które w sposób szkodliwy oddziałują na ich poprawne funkcjonowanie. Upadki, wykonywana praca i zaburzenia balansu mięśniowego mogą skutkować nie tylko dolegliwościami bólowymi tej okolicy ciała, ale także rozwinięciem się poważniejszych problemów w przeszłości. Warto zatem zadbać o odpowiednią ergonomię pracy i wzmacnianie mięśni stabilizujących kompleksy stawowe kończyny górnej.

W przypadku pojawienia się niepokojących objawów świadczących o potencjalnym uszkodzeniu, należy natomiast zgłosić się do jednego z przyjmujących w centrum medycznym OrtoGo lekarzy ortopedów, w celu postawienia diagnozy oraz zastosowania odpowiedniego leczenia zachowawczego lub operacyjnego.